العربي الجديد

في دراسة حديثة صدمت حتى الباحثين فيها، ارتبط الصّيام المتقطّع بزيادة احتمالية الوفاة بأمراض القلب والشّرايين! فما حقيقة هذه الدّراسة؟ هل نسفت كل فوائد الصّيام المتقطّع المزعومة؟ وهل حان الوقت لنطوي صفحة النّمط الغذائي الأشهر في عصرنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف أخصّائية التّغذية رغد استانبولي.

نحاور اليوم في بودكاست "فيه ما فيه" الشّاعرة والرّوائية والمُترجِمة العراقية دُنى غالي، عن رحلتها الطويلة غير الطّوعية من البصرة إلى الدّنمارك، وتنقّلها بين أجناس أدبية مختلفة (القصّة، الرّواية، الشّعر، التّرجمة). تقول ضيفتنا عن الكتابة في ظلّ المجزرة المستمرّة في فلسطين: أفكر منذ الآن أنّ كتاباتنا ستبدو باهتة جداً للأجيال القادمة! تضمّ الحلقة مجموعة قصائد للشّاعرة دُنى غالي، تقرأها لنا بصوتها، وهي من ديوان " شراع واقف في عين الهواء" عن دار أطلس عام (2022).

هل جرّبت كلّ الوسائل لخفض الوزن ولم تنجح؟ ربما فاتك شيء بسيط فقط، معدن واحد يقولون إنّ الجسم من دونه لن يحرق الدّهون! في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الكوتش سارة درويش، للحديث عن تجربتها مع مكمّل الكروميوم، ثم نُحيل الأسئلة للصيدلاني عاطف السّلوم.

بعض المعارك غير مرئية، لا يسقط فيها قتلى وجرحى ولا يُدمّر بنيان، لكنها لا تقلّ شراسة عن المعارك الدموية، فمن بعد الهزيمة فيها يصعب أن يتحقق انتصار. المعارك في الساحة الثقافية ضدّ محتل، هي إحداها. فالثقافة هي روح الشعب، هي البرهان على تاريخه وحضارته وقدرته على صناعة مستقبله، وعلى أنه شعب حيٌّ على أرضه. ضيفتنا في بودكاست "في الظل"، الناشطة الثقافية الفلسطينية، ومديرة مركز يبوس، رانيا إلياس، كرّست جهدها ووقتها للدفاع عن الهوية الثقافية الفلسطينية، بوجه محاولات التدمير والطمس، وكان الثمن تعرضها...