بودكاست

من المعروف أن التوتر يزيد خطر الإدمان، ولكن هل تعلم بأنك يمكن أن تُدمن التوتر نفسه؟ ما هو إدمان التوتر؟ ما علاقته بهرمونات السعادة واضطرابات الأكل؟ ولماذا الأطعمة البروتينية ليست الطريقة المثالية...