هل تعانون من تنظيم نومكم بعد رمضان؟ اتبعوا هذه النصائح

11 مايو 2022
+ الخط -

موقع "مايو كلينيك" الطبي يقترح قائمة من الطرق تساعد في الوصول إلى النوم الصحي، فإذا كنتم تعانون من تنظيم نومكم، خاصة بعد شهر رمضان، فإنّ هذه النصائح ستساعدكم.

لايف ستايل
التحديثات الحية
قد يعجبك أيضاً