رياضة المشي

تستمر الأبحاث في كشف مزيد من الفوائد الصحية للمشي، ما يعزز الدعوة لممارسة هذا النشاط البسيط والفعّال، وممارسة أي نوع من الرياضات البدنية.

يكتسب التوجه نحو "المشي في المدينة" زخماً كبيراً بين السكان والسياح في جميع أنحاء الصين في الآونة الأخيرة، باعتباره شكلاً جديداً من أدوات تطوير صناعة السياحة في البلاد.

أكدت دراسة حديثة أن المشي لمدة دقيقتين فقط بعد تناول الطعام قد يساعد بشكل فعّال في خفض مستويات السكر بالدم.

تشير دراسة أجراها باحثون في جامعة فرجينيا للتكنولوجيا وجامعة "روتجرز" أن المشي وسيلة نادرة للأميركيين في تنقلاتهم. وتفيد بحسب ما يكتب موقع "بغ ثينك" بأن "12 في المائة فقط من تنقلات الأميركيين تجري سيراً على الأقدام، وهذا أحد أقل معدلات المشي بالعالم

تجمّع آلاف الأشخاص في برن، السبت، لاستقبال أربع ناشطات مناخيات اجتزن مشياً 224 كيلومتراً في مختلف أنحاء سويسرا للمطالبة بجهد أكبر في حماية المناخ.