الكعب العالي يسبب لك الألم؟ 3 حيل تنهي معاناتك
الفتحة في الأمام ضرورية (باري كينغ/Getty)
تعتبر نساء كثيرات أن الكعب العالي جزء ضروري من زينتهن وأناقتهن. إلا أن ضريبة ارتدائه هي التعب والألم والإحراج. لذا هذه قواعد ثلاث على السيدة اتباعها من أجل حذاء يكمل جمالها وأناقتها، من دون أن تخسر راحتها:
1. مراعاة التوازن
يتسبب ارتداء الكعب العالي في خلل في مركز الثقل ما يسبب الكثير من الضغط على منطقة الوسادة الأمامية تحت القدم. لذا ينقل موقع "ميرور" البريطاني عن أخصائية الأقدام، لورا غليش، نصحها السيدات باختيار الحذاء المريح لهذه المنطقة، وذلك من خلال اختيار حذاء يمتلك منصة أمامية عالية، ما يجعل القدم أكثر راحة بسبب تخلصها من الضغط الذي يكون منصبّا عليها في أحذية أخرى.
2. حجم القاعدة
تنصح الأخصائية بالأحذية التي تتميز بكعوب ذات قاعدة عريضة. وتبرر ذلك بأنه كلما كانت القاعدة أعرض كلما منحها ذلك المزيد من الدعم للجسم. فهي تعمل كأوتاد تربط القدم بالأرض الأمر الذي يساعد الكاحل.
3. مقدمة الحذاء
تتسبب حركة القدم بتعرقها وتنتفخ، ما يؤدي إلى خنق الدورة الدموية. لذا من الضروري وجود فتحة تهوية في مقدمة الحذاء. لكن هذه القاعدة غير مناسبة للحذاء ذي المقدمة المثلثة. فهي تتسبب في حشر الأصابع، المدفوعة بالضغط، في الفتحة. لذا أفضل نصيحة هي اعتماد حذاء بفتحة أمامية، وحافة مدورة.
(العربي الجديد)
