"حمية الدماغ" تعدكم بمزايا صحية مدهشة.. تعرفوا إليها
"حمية الدماغ" تعدكم بمزايا صحية مدهشة.. تعرفوا إليها
الكثير من الناس يتبعون أنظمة غذائية محددة من أجل الحفاظ على وزن مناسب أو من أجل الصحة العامة للجسد، لكن هنالك حمية مخصصة للحفاظ على الدماغ، تدعى "حمية الدماغ".
وتهدف "حمية الدماغ" إلى تأخير تلف العضو الأكثر أهمية في جسم الإنسان (الدماغ)، ابتكرتها عالمة الأوبئة الغذائية مارثا كلير موريس لمنع إصابة من يبلغون 65 وما فوق بمرض الزهايمر.
تعرفوا إلى "حمية الدماغ" في هذا الفيديو.
