منوعات

يشعر الصائم خلال شهر رمضان بالتعب والإعياء خلال اليوم، وقد يؤثر نقص مستوى الطاقة لديه على أنشطته اليومية ويجعله أقل إنتاجية. لكن نوع وكمية الطعام الذي تتناوله يلعبان دوراً أساسياً في تحديد مستويات الطاقة لديك خلال اليوم.
21 ابريل 2021
الأكثر قراءة