التمر سلاح نادال وألكاراز لاستعادة الطاقة في مباريات التنس

يحرص نجم التنس الإسباني، كارلوس ألكاراز، المصنف أول عالميا، على تناول التمر خلال فترة الراحة التي يلجأ لها اللاعبون، خلال المواجهات التي يخوضونها.

وفي الجولة الثالثة خلال مقابل دانييل إيفانز، التي حسمها الأول لينجو من أول اختبار صعب، اختار النجم الإسباني تناول التمر على مقعد الاستراحة، وهو الأمر الذي يوصي فريقه بفعله، في نهاية كل مجموعة.

ويُعتبر التمر مصدراً للسكريات يعمل على توفير الطاقة، فضلا عن احتوائه على المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات، ويوفر أيضا السعرات الحرارية التي يستهلكها لاعب التنس خلال مبارياته.

رياضات أخرى

التحديثات الحية

كم عدد الألقاب التي حصدها نادال وديوكوفيتش وفيدرر في عمر ألكاراز؟

نادال يلجأ لنفس العادة

وفقاً لتقرير صحيفة "ماركا" الإسبانية، الاثنين، فإن ألكاراز ليس هو أول لاعب تنس يلجأ إلى أكل التمر في فترات الراحة، إذ ارتبط نادال بتلك الفاكهة، التي كان يحملها دائماً في حقيبته إلى جانب المضرب الذي يستخدمه في مواجهاته.

ويأتي هذا في وقت يصف الأطباء هذه الفاكهة وبحسب المصدر نفسه، بأن لها لها تأثيراً فورياً على الجسم ولا تؤثر على المعدة، وهو الأمر الذي يصب في مصلحة الرياضيين أثناء خوض المنافسات.