نصائح للحفاظ على أظافر صحية

نصائح للحفاظ على أظافر صحية

14 مارس 2021
يعاني الرجال والنساء من مشكلة تلوّن الأظافر (Getty)
+ الخط -

ثمة مشاكل تصيب الأظافر وتستدعي معالجة طبية، فيما لا تتطلب أخرى إلا العناية المنزلية باتخاذ بعض الإجراءات الروتينية البسيطة. فلا يمكن التهاون مع بعض المشاكل التي تبدو خطيرة، ولا بد من معالجتها بأدوية معينة وبوصفات طبية. لكن فيما نسعى كلّنا إلى التمتع بأظافر رائعة ومرتبة، نواجه أحياناً بعض المشاكل البسيطة التي يكفي اتباع بعض الخطوات السهلة لمعالجتها. علماً أن الأظافر والعلامات التي تظهر فيها، تعكس أحياناً مشاكل صحية معينة، وقد يكون الطبيب وحده قادراً على كشف سبب هذه التغييرات الحاصلة.

تعتبر الأظافر الرقيقة التي تتكسر بسهولة من المشاكل الشائعة التي تواجه النساء والرجال على حد سواء. وفي هذه الحالة، يصعب الحفاظ على أظافر مرتبة على الرغم من كل المحاولات، كونها تتشقق سريعاً وتتكسّر. ويبدو زيت جوز الهند من الحلول الممتازة في هذه الحالة لتخطي هذه المشكلة لدى الأشخاص الذين هم عرضة لها، فهو يغذّي الأظافر الضعيفة والهشة التي تتكسّر بسهولة، كما أن الدهون الأحادية التي يحتوي عليها تساعد على ترطيبها بشكلٍ أمثل. يضاف إلى ذلك أنَّ زيت جوز الهند يساعد على الوقاية من أنواع عديدة من الالتهابات. لتطبيق هذه الوصفة يُنصَح بتسخين القليل من زيت جوز الهند ودهنه على كل الأظافر، وتمسيده لحوالى 5 دقائق مرتين أو ثلاث في اليوم. إذ يساعد ذلك على تحسين الدورة الدموية والحفاظ على رطوبة الأظافر، ما يحميها من التكسّر، حيث إن جفاف الأظافر يساهم في هذه المشكلة أيضاً.

قد تنتج التهابات الأظافر عن الفطريات أو البكتيريا 

مشكلة أخرى قد تواجه النساء والرجال وهي تلوّن الأظافر، وقد تكون محرجة خصوصاً عند فشل كل المحاولات في معالجتها أحياناً. ويعتبر عصير الليمون الحامض من العوامل التي تساعد على تبييض الأظافر بطريقة طبيعية وفاعلة، كما أنه يعمل كمطهّر أيضاً. للاستفادة من مزاياه، تُنقع الأظافر التي تظهر فيها البقع الصفراء في وعاء من الليمون الحامض لمدة 10 أو 15 دقيقة، بعدها تستخدم فرشاة أسنان ناعمة لفرك الأظافر والتخلص من هذه البقع الصفراء، ثم تُغسل اليدان بالماء الفاتر ويوضع الكريم المرطب. 

لايف ستايل
التحديثات الحية

وقد تنتج التهابات الأظافر عن الفطريات أو عن البكتيريا، ما قد يؤدي إلى تكوّن القيح والألم أحياناً بسبب الالتهاب الحاصل. ولزيت النيم فوائد عديدة ويمكن اللجوء إليه لمعالجة التهابات الأظافر، فله مزايا عديدة كمقاوم للفطريات وأيضاً كمقاوم للالتهابات، ما يجعله حلاً علاجياً أمثل لالتهابات الأظافر. يُنصح بوضع ثلاث قطرات منه على الأظافر التي يظهر فيها الالتهاب، ثلاث مرات في اليوم، ويمكن عندها ملاحظة النتيجة الإيجابية مباشرةً.

أما جفاف الأظافر فهو من مسببات تكسّرها لأنها تصبح أكثر هشاشة. وبالتالي في حال العناية بالأظافر التي تبدو جافة يمكن منع تكسّرها أيضاً. ويُنصح بنقع الأظافر الجافة بزيت الزيتون لمدة 10 أو 15 دقيقة مرة في اليوم خلال شهر. بعدها يمكن اللجوء إلى ذلك مرتين في الأسبوع. ويبدو هذا العلاج المنزلي من الحلول المثلى لتقوية الأظافر المتضررة والهشة والجافة التي تميل إلى التكسّر والتقشر.

المساهمون