التواصل الجيد يحل الخلافات الزوجية

مهما كان الحبّ قوياً، ليس له الكلمة الأخيرة في تحديد العلاقة بين شخصين. بل هو التواصل اليومي، الذي قد يجعل شريكين يعيشان بسلام، أو يؤدي بهما إلى مشاكل تلو الأخرى، قد تصبح مع الوقت خارج سيطرتهما. من هنا، يركز الخبراء في العلاقات على أمور عدة قد تساعد أي ثنائي، خصوصاً التواصل الجيد. في هذا السياق، يورد موقع "بزنس انسايدر" ثلاث نصائح، وهي:

استمع فقط
تتحدّث المعالجة النفسية إستر بيريل عن أهمية السماح للشريك بالحديث، ثمّ تكرار ما يقوله. ويمكن أن يكون الأمر بسيطاً، مثل القول: "ما أسمعه هو أنك...". تضيف أنّ هذه الإستراتيجية تعدّ جيدة لأنها ستضعك في مكان الشريك، وبالتالي قد تشعر بتفهّم أكبر وتعاطف مع ما يقوله. ويمكنك أن تسمع تلك التنهيدة التي قد تغير رأيك حول المشكلة المطروحة.

إظهار بعض نقاط الضعف
لدى شريكك القدرة على إيذائك أكثر من أي شخص آخر، لأنه يعرف نقاط ضعفك أو التفاصيل التي تضايقك. لذلك، حين يقول شريكك ما يؤلمك، لا تتصرف وكأنك مصنوع من فولاذ. تقول المعالجة النفسية هال رانكل، والمتخصصة بالزواج والعائلة، إنه يمكن الردّ بطريقة قد تنزع فتيل النزاع مع شريكك، وهي "آه (في إشارة إلى الألم). ما قلته مؤلم. لا أعرف إذا كنت تعني أن تسبب لي الأذى. ولا أعرف إذا كان هذا ما كنت تريده، لكن هذا ما فعلته". تضيف: "المحادثة التي كادت أن تنتهي إلى شجار، اتخذت مساراً مختلفاً تماماً، لأن أحدكما اختار أن يصبح ضعيفاً بالفعل". الإقرار بأنّ الشريكين قد تسبّبا بالأذى لبعضهما بعضاً، قد يؤدي إلى إحراز بعض التقدم نحو إصلاح العلاقة.