نصائح للعناية بالبشرة مع قدوم فصل الشتاء
يتأثر شباب البشرة بالعوامل الخارجية والتغيرات المناخية، إذ تتعرض البشرة في نهاية فصل الصيف إلى تقلبات الطقس، مما يؤثر على رطوبة الجلد وإفرازات الزيوت التي تعتبر أساسية في الحد من شيخوخة البشرة. لذا من المهم تعديل روتين العناية بالبشرة من فصل إلى آخر.
سنستعرض هنا أهم ثلاث عادات جمالية ننصحك بإضافتها إلى روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء للحفاظ على شباب البشرة لوقت أطول.
الكريم الواقي من أشعة الشمس
تبقى الأشعة ما فوق البنفسجية فئة A طوال أيام السنة، ولها تأثير مؤذٍ على بشرتك، بالرغم من أنها لا تسبب الحروق، لكنها تسرّع من ظهور التجاعيد وتؤدي إلى تعب الجلد، كما تساهم في الإصابة بالسرطان، لذلك من الضروري حماية بشرتك في كل الفصول.
ننصحك بجعل تطبيق الكريم الواقي من أشعة الشمس من أهم العادات الجمالية التي لا يمكنك الاستغناء عنها حتى في فصل الشتاء. وهنا نتعرف إلى فوائد استخدام الكريم الواقي من الشمس في هذا الموسم:
- يمنع الشيخوخة المبكرة.
- يحافظ على رطوبة بشرتك.
- يحمي الجلد من العوامل الخارجية والتغيرات المناخية.
- يقلل من خطر الإصابة بالحساسية والأمراض الجلدية.
ننصحك أولًا أن تختاري الكريم ذا المواصفات الآتية:
- عامل حماية من الشمس SPF 30
- مرطب للحفاظ على مرونة الجلد وحمايته من التشقق.
- مقاوم للماء لحماية البشرة من العوامل المناخية.
- استبدلي الكريم الواقي من أشعة الشمس الكيميائي بالمعدني.
وزعي المنتج على كامل الوجه بواسطة التربيت بالأصابع، بما في ذلك الشفاه ولا سيما عند المناطق الأكثر عرضة للشمس مثل الجانب السفلي من الذقن وأسفل الأنف. طبقي الكريم الواقي من أشعة الشمس قبل 20 دقيقة على الأقل من الذهاب خارج المنزل.
غسل الوجه
تقل نسبة استخدام مستحضرات المكياج في فصل الشتاء، كما لا يتعرض وجهك للتعرق مثل الصيف، لكن هذا لا يعني ألا تغسلي وجهك بطريقة صحيحة صباحاً ومساءً. فغسل الوجه في الشتاء بالمنتج الصحيح يساعد في الحفاظ على صحة الجلد، وبالتالي تأخير ظهور علامات التقدم في السن.
فإذا كانت بشرتك تفتقر إلى الرطوبة في فصل الشتاء، استخدمي منظفاً لطيفاً لا يجرد الجلد من الزيوت الطبيعية لمنع الشعور بالشد والحفاظ على رطوبة الجلد.
ننصح صاحبات البشرة المحتقنة باستخدام منظف يحتوي على حمض اللاكتيك، للمساعدة في تعزيز عملية التقشير الطبيعية وتحسين دوران الخلايا.
تابعي معنا أهم الخطوات الأساسية لتنظيف الوجه بشكل صحيح في فصل الشتاء:
- تجنبي استخدام الماء الساخن عند غسل الوجه.
- ابدئي بترطيب وجهك بالماء الدافئ.
- ضعي منظفاً لطيفاً على وجهك بالكامل.
- دلكي الغسول على بشرتك لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اغسلي وجهك ورقبتك بالماء المعتدل.
- جففي البشرة بلطف بمنشفة ناعمة.
إضافة تقشير الوجه إلى روتينك
تحتاجين في فصل الشتاء إلى إضافة التقشير مرتين في الأسبوع إلى روتين العناية بالبشرة للحفاظ على شبابها. يمكن أن يؤدي تقشير الوجه في هذا الموسم إلى زيادة جفاف الجلد، لذا من الضروري اختيار المنتج المناسب وتطبيقه بالطريقة الصحيحة قبل إضافة هذه الخطوة إلى روتين العناية بالبشرة في الشتاء.
تجف خلايا الجلد بشكل أسرع في هذا الموسم ما يجعل الوجه يبدو شاحباً، من هنا فالتخلص من الخلايا الميتة يعتبر أساسياً للحصول على بشرة صحية تمتص مستحضرات العناية للحفاظ على شبابها لوقت أطول.
تبقى النصيحة الأهم هي اختيار المقشر الذي يحتوي على حمض الغليكوليك ويوفر تقشيراً لطيفاً. إليك خطوات تقشير الوجه في فصل الشتاء:
- نظفي وجهك أولًا بغسول مرطب، للتخلص من الشوائب والدهون الموجودة على سطح الجلد.
- اختاري مقشراً طبيعياً لا يقشر فحسب وإنما يرطب.
- ضعي كمية من المقشر بحجم حبة البازلاء على أصابعك ودلكيها على وجه رطب بحركات دائرية صغيرة.
- دلكي وجهك لمدة 30 إلى 60 ثانية.
- تأكدي من فرك وجهك جيداً، خاصة حول المناطق التي يصعب الوصول إليها مثل العنق وخلف الأذنين والجبهة.
- اشطفي بشرتك جيداً بالماء الفاتر، ثم الماء البارد لتضييق المسام.
- جففي وجهك بلطف بمنشفة نظيفة.
- احرصي على ترطيب وجهك مباشرة بعد التقشير.
