جفاف البشرة مشكلة تزداد في الصيف، لذا من المهم تعديل النظام الغذائي في فصل الصيف لتفادي جفاف البشرة واتباع بعض الحيل للحفاظ على الرشاقة بالرغم من التغيرات
تحظى الفيتامينات الجيلاتينية بشعبية كبيرة لمذاقها اللطيف وألوانها وأشكالها المحببة، وخاصة لدى الأطفال. لذلك نستعرض فوائدها بالإضافة إلى بعض جوانبها السلبية.
غالباً ما يكون النباتيون خلال شهر رمضان عرضة لنقص بعض العناصر الغذائية الضرورية التي تتركز في المنتجات الحيوانية. هنا نصائح للحفاظ على صيام صحي بلا مشاكل طبية.