نتائج البحث

نتائج البحث

6 من 64

النتائج عن

مسح جميع المرشحات
وائل قنديل
وائل قنديل

وائل قنديل

صحافي وكاتب مصري، من أسرة "العربي الجديد". يعرّف بنفسه: مسافر زاده حلم ثورة 25 يناير، بحثاً عن مصر المخطوفة من التاريخ والجغرافيا

سد النهضة: فن مضغ الهواء

أما وأن سدّ النهضة الإثيوبي قد اكتمل بناؤه وتشغيله منذ سنوات، وامتلأ خزّانه مرة واثنتين وثلاثا والرابعة في الطريق، فإن الجدول الزمني للتفاوض هنا يبدو نوعًا من الركض بأقصى قوة وسرعة بعد إطلاق صافرة نهاية الماراثون، وحسم النتيجة وإعلانها.

زوايا

وائل قنديل

17 يوليو 2023
يُنصح بتناول الخضر والفاكهة قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة (فرانس برس)

الطعام في الإجازات... عندما يبدأ موسم المرح

عندما يبدأ موسم الإجازات، من السهل أن نتراخى قليلاً في تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة التي نحافظ عليها عادةً. لذلك، نقدم بعض النصائح للحفاظ على نمط حياة صحي على مدار العام، خصوصاً أثناء الإجازات.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

14 يوليو 2023

أطعمة بكربوهيدرات قليلة لنظام غذائي أفضل

يتبع العديد من الأشخاص نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات لفقدان الوزن، أو خفض نسبة السكر في الدم، أو علاج بعض الأمراض، لذلك من الضروري معرفة عددٍ من أهم الأطعمة الصحية منخفضة الكربوهيدرات.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

13 يوليو 2023

هل تعانون من إرهاق مستمر؟ هذه الأسباب والحلول

الشعور بالتعب خلال النهار قد يكون طبيعياً، إنما إن كنتم تشعرون بالإرهاق طوال الوقت وتجدون صعوبة في إتمام مهام يومية بسيطة، فهناك عوامل عدة عليكم الانتباه إليها، وكذلك عدد من النصائح التي تساعدكم في استعادة نشاطكم.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

09 يوليو 2023
تحار بين الكم الهائل من المكملات الغذائية (سعيد خان/ فرانس برس)

المكمّلات الغذائية بين مؤيّد ومعارض

يستمرّ الجدل حول المكملات الغذائية، وينقسم خبراء الصحة بين مؤيد ومعارض. ويبحث العديد من الأفراد عن كيفية تعزيز صحتهم من خلال وسائل مختلفة، بما في ذلك استخدام المكمّلات الغذائية.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

كاتيا يوسف

07 يوليو 2023
قد تجعل الأطعمة الغنية بالتوابل الحياة أكثر إثارة للاهتمام (زهانغ بينغ/ Getty)

الفلفل الحار حريق حقيقي في الجسم... وبعض الفوائد

يتمتع كثيرون بالتجارب الحسية لتناول أطعمة غنية بالتوابل مثل الوخز في اللسان والشفتين، حتى أن أستاذ علم الأعضاء في جامعة كاليفورنيا، ديفيد جوليوس، الحائز على جائزة نوبل في الطب، لا يتردد في القول إن "الأطعمة الغنية بالتوابل تجعل الحياة أكثر إثارة".

صحة
مباشر
التحديثات الحية

كمال حنا

07 يوليو 2023
مصابة بالسمنة وميزان (Getty)

خطر الوفاة أعلى في حالات السمنة المفرطة لا الوزن الزائد

أظهرت دراسة جديدة أنّ الأشخاص الذين يندرج مؤشّر كتلة الجسم لديهم من ضمن فئة الوزن الزائد ليسوا عرضة لخطر الوفاة أكثر من غيرهم، خلافاً لأولئك المصنّفين من ضمن فئة السمنة المفرطة.

صحة
مباشر
التحديثات الحية
06 يوليو 2023
Healthy life
الخبز وشبح السمنة: كيف تساهم الكربوهيدرات في حرق الدهون؟
يقولون: "إنّ قطع الكربوهيدرات (النشويات، السكريات...) شرط أساسي لحرق الدهون". ولكن، هل تعلم أنّ وجود الكربوهيدرات أصلاً يساعد في حرق الدهون والحفاظ على العضلات؟ لتعرفوا السبب، تابعونا في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، مع ضيفتنا مهندسة الأغذية مرح ياسر.
حياة صحية

إعداد وتقديم: يارا حيدر

02 يوليو 2023
البطاطا الحلوة المشوية غنية بالبوتاسيوم (Getty)

جسم الإنسان لا يُنتج البوتاسيوم... ما العمل؟

البوتاسيوم معدن أساسي يحتاجه الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات؛ فهو ضروري لصحة العظام والقلب، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

26 يونيو 2023

يُنصح بتجنّب هذه الأطعمة في وجبة الفطور

يميل كثيرون إلى تناول أطعمة مليئة بالسكّريات عند وجبة الفطور، لكن هذه الأغذية قليلة الألياف، وليست صحية

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

19 يونيو 2023