شهدت المواجهة النارية، التي انتهت بالتعادل الإيجابي بهدفين لمثلهما، بين ناديي إيفرتون وضيفه ليفربول في ديربي "الميرسيسايد"على ملعب "جوديسون بارك"، اليوم السبت، ضمن منافسات الأسبوع الخامس في الدوري الإنكليزي الممتاز لكرة القدم، لقطة طريفة كان بطلها
جلب الغضب إلى الفراش هو أحد أكثر الأفعال المؤذية التي يمكن أن نقوم بها. عندما نكون مستيقظين، يكون لدينا فرصة للتعامل مع المشاعر السلبية والتخلي عنها، لكن حين ننام، يمكن أن تزداد المشاعر غير المستقرة. فما تأثير الغضب على النوم؟
طاول تفشي فيروس كورونا المستجد (كوفيد ــ 19) جوانب الحياة كلها، ملقياً بثقله على الأشخاص المتخوفين على أنفسهم وأحبائهم. وفي هذا الوقت العصيب، عبّر كثيرون عن صعوبات يعانون منها للنوم وسط قلقهم والضغوطات الجديدة التي باتوا يرزحون تحتها.
اعترف المدرب الإسباني كيكي سيتين، المدير الفني لنادي برشلونة بأنه يعاني من الأرق من فرط التفكير في مصير اثنين من لاعبي بطل الدوري في الموسم الماضي، قبل المواجهة المنتظرة أمام ضيفه إيبار يوم السبت، ضمن منافسات الأسبوع (25) في الليغا.
الاستسلام للأحلام الهانئة في قيلولةٍ يبدو مغرياً. ومن اليوم فصاعداً، بحسب ما يشير موقع "برايت سايد"، ليس علينا الشعور بالذنب في حال رغبنا في بعض الراحة في فترة الظهيرة أو بعد الظهر
لا تنام كلّ أنواع الطيور بالطريقة نفسها، إذ هناك طرق عدة تختلف باختلاف الأنواع وعادات التصرف والتغذية. وفي جميع الأحوال، نادراً ما تُرى الطيور نائمة لأنها لا تغفو عادة في العراء
إذا كنت قد اكتسبت القليل من الوزن خلال الأسبوعين الماضيين، فتحقّق من عاداتك في النوم. يمكن أن تؤثّر ليلة نوم سيئة على أدائك في اليوم التالي بطرق عديدة.
