غالباً ما يبتعد كثيرون عن ممارسة الرياضة في فصل الشتاء بسبب الطقس البارد. لكن للحركة الجسدية في هذا الفصل تحديداً فوائد كثيرة، أبرزها خسارة الوزن ومحاربة الاكتئ
الحب، تلك الطاقة الهائلة التي تكتنف أرواحنا، وتدفعنا إلى فعل المستحيل من أجل من نحبّ، نتجاوز بكل بساطة جراحنا، ندوس على رغباتنا الشخصية، نضحّي من أجلهم بالغالي.
