أمراض النوم

يعتقد كثيرون أن الشخير ليس خطيراً، خصوصاً أن الكثير من الأشخاص حول العالم يختبرونه، وقد يكون هذا صحيحاً، لكن في بعض الحالات يؤدي الشخير إلى مخاطر صحية في حال عدم الانتباه إلى معالجة أسبابه.

يُلاحظ أن الأطفال يتكلمون خلال النوم أكثر من البالغين. ولا يشكل الأمر خطراً على الصحة، إلا أنه ربما يكون ناتجاً عن اضطرابات نفسية وغير ذلك.

تنعكس متلازمة "بومة الليل" صحياً ونفسياً على المراهقين، إذ يفقدون القدرة على التركيز خلال ذروة نشاطهم صباحاً، مما يكون له نتائج عكسية على تحصيلهم العلمي، أو إتمام أي مهام معتادة.

خلصت نتائج دراسة حديثة لقياس تأثيرات قلة النوم في البشر إلى أن الناس الذين ينامون ساعات قليلة يصبحون غير قادرين على مساعدة الآخرين.