خمس أساطير ما زال البعض يؤمن بها
خمس أساطير ما زال البعض يؤمن بها
للشوكولاتة الداكنة فوائد صحية (كريستوف أركامبولت/ فرانس برس)
كثيرة هي الأساطير التي انتقلت عبر الأزمان، وما زال بعض الناس يلتزمون بها خوفاً من حدوث أمر سيئ، علماً أن الكثير منها ليس دقيقاً، بحسب موقع "ريدرز دايجست"، منها:
1 - لا يمكنك السباحة بعد تناول الطعام، أو قد تغرق
الحكاية التي تقول إنه لا يمكنك السباحة بعد تناول الطعام غير صحيحة في الواقع، وإن كنت سمعت والدتك تردد الأمر مرات عدة. وتقول الأسطورة إنه بعد تناول الطعام، يحوّل الجسم الدم من أطرافك إلى الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى افتقار ذراعيك وقدميك إلى ما يكفيها من الدم للسباحة. صحيح أن عملية الهضم تتطلّب دماً إضافياً، إلا أن الجسم لا يستنزف الدم في أطرافك. وبحسب صحيفة "ديوك هيلث"، فإن أسوأ شيء يمكن أن يحدث لك من جراء السباحة بعد الأكل هو تشنج بسيط غير ضار.
2 - غسل الشعر أكثر من مرة
انسَ ما يقال عن الإكثار من غسل الشعر حتى يصبح نظيفاً، لأن ذلك يخسّره بعض الزيوت الضرورية. ضع الشامبو على الجذور فقط واغسل بقية الشعر بلطف. ويكفي أن تفعل ذلك مرة واحدة، ثم تغسل الشعر بالمياه جيداً.
3 - الشوكولاتة تؤدي إلى حب الشباب
لطالما سمعت عن الأمر حين كنت صغيراً، وقد أجبرت على اتخاذ قرار حاسم بين المذاق الغني للشوكولاتة ويوم محرج في المدرسة. لكن عشاق الشوكولاتة محظوظون لأن الخبراء قالوا إن الأمر ليس صحيحاً. صحيح أن أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو يحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة حب الشباب، لكن ما من دليل على أن تناول كميات معتدلة من الشوكولاتة يؤدي إلى ظهور حب الشباب بالفعل. كما أن للشوكولاتة الداكنة فوائد صحية.
اقــرأ أيضاً
4 - لا تخرج وشعرك مبلّل، فقد تُصاب بالزكام
لا يؤدي البرد إلى الإصابة بالزكام. في إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة "نيوإنغلند" الطبية ، تعرضت مجموعتان من الأشخاص لفيروسات تسبب نزلات البرد. المجموعة الأولى وضعت في غرفة باردة بدرجة حرارة 5، والثانية في غرفة بدرجة حرارة 30، والنتيجة أن كلتا المجموعتين أصيبتا بنزلات البرد.
5 - هضم قطعة علكة يستغرق 7 سنوات
صحيح أن الجزء الصناعي من العلكة غير قابل للهضم في جسم الإنسان، إلا أنه لا يبقى في معدتك لسنوات عدة. بدلاً من ذلك، تفرغ معدتك بشكل دوري نفاياتها في الأمعاء الدقيقة، ثم إلى القولون. وفي غضون أسبوع، ستظهر العلكة في البراز.
1 - لا يمكنك السباحة بعد تناول الطعام، أو قد تغرق
الحكاية التي تقول إنه لا يمكنك السباحة بعد تناول الطعام غير صحيحة في الواقع، وإن كنت سمعت والدتك تردد الأمر مرات عدة. وتقول الأسطورة إنه بعد تناول الطعام، يحوّل الجسم الدم من أطرافك إلى الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى افتقار ذراعيك وقدميك إلى ما يكفيها من الدم للسباحة. صحيح أن عملية الهضم تتطلّب دماً إضافياً، إلا أن الجسم لا يستنزف الدم في أطرافك. وبحسب صحيفة "ديوك هيلث"، فإن أسوأ شيء يمكن أن يحدث لك من جراء السباحة بعد الأكل هو تشنج بسيط غير ضار.
2 - غسل الشعر أكثر من مرة
انسَ ما يقال عن الإكثار من غسل الشعر حتى يصبح نظيفاً، لأن ذلك يخسّره بعض الزيوت الضرورية. ضع الشامبو على الجذور فقط واغسل بقية الشعر بلطف. ويكفي أن تفعل ذلك مرة واحدة، ثم تغسل الشعر بالمياه جيداً.
3 - الشوكولاتة تؤدي إلى حب الشباب
لطالما سمعت عن الأمر حين كنت صغيراً، وقد أجبرت على اتخاذ قرار حاسم بين المذاق الغني للشوكولاتة ويوم محرج في المدرسة. لكن عشاق الشوكولاتة محظوظون لأن الخبراء قالوا إن الأمر ليس صحيحاً. صحيح أن أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو يحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة حب الشباب، لكن ما من دليل على أن تناول كميات معتدلة من الشوكولاتة يؤدي إلى ظهور حب الشباب بالفعل. كما أن للشوكولاتة الداكنة فوائد صحية.
4 - لا تخرج وشعرك مبلّل، فقد تُصاب بالزكام
لا يؤدي البرد إلى الإصابة بالزكام. في إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة "نيوإنغلند" الطبية ، تعرضت مجموعتان من الأشخاص لفيروسات تسبب نزلات البرد. المجموعة الأولى وضعت في غرفة باردة بدرجة حرارة 5، والثانية في غرفة بدرجة حرارة 30، والنتيجة أن كلتا المجموعتين أصيبتا بنزلات البرد.
5 - هضم قطعة علكة يستغرق 7 سنوات
صحيح أن الجزء الصناعي من العلكة غير قابل للهضم في جسم الإنسان، إلا أنه لا يبقى في معدتك لسنوات عدة. بدلاً من ذلك، تفرغ معدتك بشكل دوري نفاياتها في الأمعاء الدقيقة، ثم إلى القولون. وفي غضون أسبوع، ستظهر العلكة في البراز.
