اتخاذ القرارات في العمل يؤدي إلى زيادة الوزن

ويطرح الباحثون من الدراسة نفسها مقياساً من 36 درجة لقياس درجة التحكم التي تفرضها وظائف الأفراد تحت الدراسة، على أن التحكم في الوظيفة له نوعان: الأول يدعى "تقدير المهارات"، وهو القدرة على التعلّم في الوظيفة واستعمال المهارات بأقل قدر من التكرار، والنوع الثاني يدعى "سلطة القرارات"، وهو اتخاذ القرارات التي تعطي الفرد نوعاً من الاستقلالية.

ووجدت الدراسة أن الأفراد الذين يمارسون النوع الأول من التحكم ينقص محيط خصرهم 0.5 سم عن الذين لا يمارسونه، بينما يزيد محيط خصر الموظفين الذين يتمتّعون بالنوع الثاني من التحكم نحو 0.28 سم مقارنةً بغيرهم.

يقول المعالجون النفسانيون إنّ المسؤوليات الكبيرة في الوظائف، تسبّب العواطف السلبية عند الأفراد، وإن اتّخاذ القرارات هو عبء لدى بعض الأفراد. ويردّ هؤلاء الزيادة في الوزن إلى الضغط والإجهاد في الوظيفة اللذين يحفّزان استهلاكاً أكبر للطعام وحتى يؤديّان إلى تغيير طريقة تعامل الجسم مع الطعام، وبالتالي تراكم الدهون في الجسم.