3 أماكن لا تحضر إليها هاتفك الذكي... أبداً

مائدة العشاء

قد تكون الهواتف الذكية وسيلة اجتماعية جداً إذا تعلّق الأمر بمقطع فيديو تتم مشاهدته بشكل جماعي، لكن الحقيقة أن كل شخص يمسك بهاتف وينغمس فيه حتى في وقت الطعام، مما يحرم الجميع من فرصة السؤال عن بعضهم وربط علاقات أقوى، إذ كل ما يفعله مالك هاتف ذكي هو التصفح اللانهائي لشريط الأخبار في "فيسبوك" و"إنستاغرام".

غرفة النوم

سوف تنامون أفضل بكثير إذا كنتم تفعلون ذلك والهاتف الذكي في غرفة أخرى، فلن تستيقظوا في منتصف الليل من أجل التحقق من آخر التنبيهات، ولن تبقوا أصلاً مستيقظين حتى ساعات متأخرة من الليل، وأحياناً حتى الساعات الأولى من الصباح.

غرفة الاجتماعات

كقاعدة عامة، لا ينبغي أبداً ترك الهاتف على الطاولة أو في مكان تسهل رؤيته فيه عندما تكونون مع شخص آخر. عليكم استخدام هاتفكم الذكي بمسؤولية، والتفاعل معه بشكل لا يصل إلى مستوى الإدمان. مجرد الخروج عن التوازن المطلوب سيدمر علاقاتكم.