رجل يفقد 90 كيلوغراماً من وزنه بفضل وسائل التواصل
تحوّل كبير خلال عام واحد (فيسبوك)
بدأ الناس وضع أهدافهم الجديدة، مع قدوم عام 2019، وخاصة في ما يتعلق بالصحة وإنقاص الوزن، إلا أن قصة هذا الرجل، وتحوّله الكبير خلال عام واحد، قد تجعلك تؤمن بحدوث المستحيل، وتصبح أكثر إصراراً على تحقيق أهدافك في ما يتعلق بوزنك خلال هذه السنة!
لم يكن فانس هيندس، مساعد النائب العام في مقاطعة إيلايس الأميركية، يعيش حياة صحية قبل أكثر من عام، فقد بلغ وزنه حوالي 215 كغ، قبل أن يبدأ رحلة تخفيفه في 19 نوفمبر/ تشرين الثاني من عام 2017، ليخسر قرابة 90 كغ مع بداية عام 2019، وفقًا لموقع "بورد باندا".
وأوضح فانس أنه اكتسب وفقد الوزن خلال حياته، وجرب مرات عدّة المواظبة على اتباع نظام غذائي وصحي، إلا أنه كان يستسلم دائمًا بعد مضي بضعة أسابيع، ما دفعه في المرة الأخيرة لمشاركة تفاصيل حياته الصحية، على وسائل التواصل الاجتماعي، لاقتناعه بأن الناس سوف يأنّبونه إن تقاعس.
وسرعان ما بدأ الناس من أستراليا واسكتلندا والكثير من دول العالم مراسلته، وأكدوا لاحقاً أنه صار مصدر إلهامهم، وقال هيندس: "التقيت ذات مرة رجلا رياضيا ذا عضلات في النادي، وأخبرني أنه يتابع مقاطع الفيديو التي أنشرها على الإنترنت، وطلب مني أن أستمر في مشاركتها، كانت هذه الحادثة رائعة بالنسبة لي، ودفعتني كثيراً نحو الأمام".
وكان هيندس يجتمع كل أربعاء مع أصدقائه للمشي، وبمرور الوقت ازداد عددهم، وأصبحوا 12 شخصاً يشاركونه المشي بانتظام في الأسبوع الرابع، وقال ديفيد سنيل: "لم يكن فانس يساعد نفسه فقط، بل يساعد الجميع، كلنا عانينا من مشاكل في الوزن، إلا أن إصراره منحنا الدافع، وكنا نقول لأنفسنا باستمرار، أننا نستطيع فعل ذلك ما دام فانس هيندس يستطيع".
كما أكد هيندس الذي يبلغ من العمر 52 عاماً، أن زوجته وأطفاله الثلاثة كانوا دافعاً لتخفيف وزنه، لأنه أرادهم أن يؤمنوا بقدرتهم على فعل المستحيل، لذا بدأ بممارسة اليوغا إلى جانب المشي، كما انضم إلى مجموعة من الناس لتشجيعه على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتبع حمية صحية امتنع فيها عن تناول المأكولات السريعة تماماً.
ونجح فانس بعد إصراره على الالتزام بنظامه الصحي، بخسارة قرابة 89.6 كيلوغراماً، ويمكنك مشاهدة كيف يبدو الآن.
لم يكن فانس هيندس، مساعد النائب العام في مقاطعة إيلايس الأميركية، يعيش حياة صحية قبل أكثر من عام، فقد بلغ وزنه حوالي 215 كغ، قبل أن يبدأ رحلة تخفيفه في 19 نوفمبر/ تشرين الثاني من عام 2017، ليخسر قرابة 90 كغ مع بداية عام 2019، وفقًا لموقع "بورد باندا".
وأوضح فانس أنه اكتسب وفقد الوزن خلال حياته، وجرب مرات عدّة المواظبة على اتباع نظام غذائي وصحي، إلا أنه كان يستسلم دائمًا بعد مضي بضعة أسابيع، ما دفعه في المرة الأخيرة لمشاركة تفاصيل حياته الصحية، على وسائل التواصل الاجتماعي، لاقتناعه بأن الناس سوف يأنّبونه إن تقاعس.
| Facebook Post |
وسرعان ما بدأ الناس من أستراليا واسكتلندا والكثير من دول العالم مراسلته، وأكدوا لاحقاً أنه صار مصدر إلهامهم، وقال هيندس: "التقيت ذات مرة رجلا رياضيا ذا عضلات في النادي، وأخبرني أنه يتابع مقاطع الفيديو التي أنشرها على الإنترنت، وطلب مني أن أستمر في مشاركتها، كانت هذه الحادثة رائعة بالنسبة لي، ودفعتني كثيراً نحو الأمام".
| Facebook Post |
وكان هيندس يجتمع كل أربعاء مع أصدقائه للمشي، وبمرور الوقت ازداد عددهم، وأصبحوا 12 شخصاً يشاركونه المشي بانتظام في الأسبوع الرابع، وقال ديفيد سنيل: "لم يكن فانس يساعد نفسه فقط، بل يساعد الجميع، كلنا عانينا من مشاكل في الوزن، إلا أن إصراره منحنا الدافع، وكنا نقول لأنفسنا باستمرار، أننا نستطيع فعل ذلك ما دام فانس هيندس يستطيع".
| Facebook Post |
كما أكد هيندس الذي يبلغ من العمر 52 عاماً، أن زوجته وأطفاله الثلاثة كانوا دافعاً لتخفيف وزنه، لأنه أرادهم أن يؤمنوا بقدرتهم على فعل المستحيل، لذا بدأ بممارسة اليوغا إلى جانب المشي، كما انضم إلى مجموعة من الناس لتشجيعه على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتبع حمية صحية امتنع فيها عن تناول المأكولات السريعة تماماً.
ونجح فانس بعد إصراره على الالتزام بنظامه الصحي، بخسارة قرابة 89.6 كيلوغراماً، ويمكنك مشاهدة كيف يبدو الآن.
| Facebook Post |
