ماذا تعرف عن القسط الهندي؟

القسط الهندي أو القسط البحري (بالانجليزية Saussurea costus)، من أشهر النباتات الطبية وله فوائد كثيرة. يستخدم لمعالجة الكثير من الأمراض، كما أنه يدخل كعنصر غذائي هام لدى أصحاب الحميات، كونه يساعد في حرق كميات كبيرة من الدهون. تاريخياً، استخدمه القدماء لمعالجة أمراض مزمنة، ووصف من قبل أطباء الأعشاب بالعلاج الساحر، نظراً لقدرته على معالجة العديد من الأمراض.

يزرع بشكل واسع في الهند، ولذا سمي بـالقسط الهندي، كما يتم زرعه في مناطق أخرى مجاورة، كسيرلانكا، وماليزيا. تعاني هذه النبتة من الحصاد العشوائي، ولذا بدأت بالاندثار تدريجياً، رغم محاولات وزارة الصحة الهندية القيام بالإجراءات اللازمة لوقف قطع هذا النوع من النباتات. كما تعتبر الهند أولى الدول المصدرة له، نظراً لانتشاره بشكل واسع في معظم المناطق الهندية.

ما هو القسط الهندي؟

ينتمي القسط الهندي إلى فصيلة الزنجبيل، واسمه بالانجليزية Saussurea costus. وفق موقع  WebMD الطبي، تحتوي جذور القسط الهندي على مواد كيميائية تساعد في التخلص من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، إذ تعمل على قتل الديدان (الديدان الخيطية) وتنقية الجهاز الهضمي. ووفق الموقع، فإن العديد من الأبحاث تشير إلى أن الزيوت التي تحتويها هذه النباتات وخاصة في جذورها تساعد في توسيع القصبة الهوائية، ما يسمح بدخول الأوكسجين بكميات أكبر في الممرات الهوائية عند المصابين بداء الربو، وغيره من أمراض الجهاز التنفسي.

استخدامات واسعة

في معظم محلات العطارة، أو بيع الأعشاب الطبية، يحضر القسط الهندي، سواء أكان على شكل عيدان أو حتى بودرة. يتميز برائحته الطيبة، ومذاقه المر، إذ لا يمكن تناوله دون وضع بعض المُحليات.

تتنوع استخداماته، خاصة الطبية. في موقع researchgate الأكاديمي، نشر ثلاثة باحثين دراسة عن القسط الهندي، شرحوا خلالها فوائده الطبية. وأشار الباحثون إلى أن هذه النبتة كانت من أهم النباتات التي تمت زراعتها بداية في جبال الهملايا، حيث استخدمت بشكل واسع النطاق بين سكان المنطقة. إذ يتم وضع النبتة في الماء وغليها، فتصبح نوعاً من أنواع الشاي تساعد على تحسين أداء التنفس ومنع الاختناق. كما أن جذوع القسط الهندي والتي تحتوي على سوائل عدة، يتم استخراجها وتقطيرها، حتى تصبح كالزيت، وتستخدم كنوع من المستحضرات الجمالية للشعر. وبحسب الدراسة، فإن للقسط الهندي الكثير من الفوائد.

أهم فوائد القسط الهندي:

-مقوٍ هام للأعصاب، حيث يعمل على تحفيز الخلايا داخل الأعصاب وتنشيطها.

-يساعد في تحسين الجهاز التنفسي، حيث يعمل على توسيع القصبات الهوائية، كما أنه من الأعشاب الهامة لمعالجة أمراض الربو والحساسية.

-يساعد تناول كوب من القسط الهندي يومياً على تنظيف الرئة من رواسب التدخين، ويساعد في معالجة أورام البلعوم والحلق من الالتهابات.

-إضافة إلى ذلك، يعتبر القسط الهندي من الأعشاب التي تساعد على معالجة العقم، كما أنه يساعد في معالجة الكثير من الأمراض النسائية.

وذكر أيضاً موقع webmd الطبي أن الزيوت المستخرجة من جذور القسط الهندي تستخدم في معالجة الجروح، والحروق، كما أنها من العناصر الفعالة لمحاربة الشيخوخة، وإزالة الكلف والنمش من البشرة.

وفي سبتمبر/ أيلول الحالي، نشر موقع verywellhealth.com المتخصص بالشؤون الطبية والأبحاث بعضا من منافع القسط الهندي، موضحاً أن القسط الهندي من أهم العناصر التي تساعد على تقوية مناعة الجسم. إليكم فوائد القسط الهندي بحسب الموقع.

القسط الهندي للتنحيف

يعد القسط من العناصر المساعدة على حرق الدهون، لذا ينصح بتناول 3 أكواب يومياً قبل تناول الوجبات، حيث يساعد على إنقاص الوزن، لذا يستخدم في الحميات الغذائية كعنصر أساسي.

ما هي فوائد القسط الهندي؟

١. معالجة قصور الغدة الدرقية

يعاني مرضى الغدة الدراقية من حدوث كسل وخمول في كافة أنحاء أجسادهم، كما أنهم يشعرون بالتعب والإرهاق دوماً، ناهيك عن توقف بعض الهرمونات عن العمل، ولذا يساعد القسط الهندي على التخلص من خمول الغدة الدرقية ويجعلها تعمل بشكل جيد. ووفق التقرير، فإن تناول كوبين من القسط الهندي يومياً لمدة 3 أشهر يحسن عمل الغذة الدراقية بشكل كبير.

٢. علاج مرض سكر الدم

يعمل القسط الهندي على ضبط مستويات السكر في الدم، حيث يساعد البنكرياس على إفراز النسبة التي يحتاجها الجسم من الأنسولين. وينصح مرضى السكر بالمواظبة على تناول القسط الهندي.

٣. صحة القلب

تشير عدة دراسات إلى أن القسط الهندي يعزز صحة القلب. تتضمن هذه الدراسات تقريراً نشر في مجلة الأبحاث الصيدلانية المتقدمة في عام 2013 في الولايات المتحدة، وتبين بعد الاختبارات أن القسط الهندي يساعد عضلة القلب على العمل بشكل منظم، ويمنع حدوث الجلطات.

٤. الأورام السرطانية

في دراسة نشرت في المجلة البيولوجية والصيدلانية في عام 2004، كشفت اختبارات على الخلايا السرطانية في المعدة أن القسط الهندي قد ساعد على كبت نمو الأورام، ومحاربة الخلايا المسؤولة عن تكاثر هذه الأورام.

٥. صحة الكبد

يساعد أيضاً في علاج اضطرابات الكبد. وفقًا لدراسة أجريت على الحيوانات ونشرت في أبحاث العلاج النباتي في عام 2010، وجد مؤلفو الدراسة أن العلاج مع القسط الهندي ساعد في تقليل تلف الكبد المصاحب لالتهاب الكبد.

ما هي أضرار القسط الهندي؟

بالرغم من الفوائد المتنوعة، وعلى عدة مستويات، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب الانتباه لها كونها أضرار جانبية للقسط الهندي.

يحتوي القسط على مادة تُعرف بحمض aristolochic، وهو مركب يظهر أنه يسبب تلفاً في الكلى. على الرغم من حظر المنتجات المحتوية على حمض aristolochic من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية، فمن المهم التأكد من عدم وجود هذا المركب في أي منتج خاص بالقسط الهندي. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه بعض الأفراد (خاصة أولئك الذين لديهم حساسية من النباتات) ردود الفعل التحسسية عند تناوله.

كيف أستخدم القسط الهندي؟

تختلف طرق الاستخدام بحسب الجزء المراد الاستفادة منه. فالجذور على سبيل المثال، يمكن طحنها واستخدامها كشراب لمعالجة بعض الأمراض. كما يستخرج من جذوره أيضاً زيت له فعاليّة في صناعة العطور والروائح.

أما بالنسبة إلى أوراق القسط الهندي ، فيتم طحنها وخلطها مع الطعام، ومن الممكن أن تهرس ويتم تحويلها إلى شكل معجون ويضاف له الماء أو زيت الزيتون. وفي الأسواق تنتشر الكثير من الحبوب والأدوية المصنعة، حيث يتم تناولها على شكل دواء.