إليك مراحل تقسيم الوقت في حياتك خلال 40 عاماً
تفيد العديد من الدراسات، إلى أن نحو ثلث عمر الإنسان يقضيه في النوم، كما أن نحو ربع سنيّ عمره يقضيه في العمل، وتتوزع النسب المتبقية، للدراسة، والأكل، والترفيه وغيرها.
من خلال دراسة، قام بها "العربي الجديد"، واستطلاع آراء المواطنين حول الوقت المستغرق لإنجاز أعمالهم اليومية، بدءاً من الوظيفة، وصولاً إلى الخلود للنوم، تبين بأن الإنسان يقضي فترة طويلة في النوم، في المقابل يقضي معظم وقته في تأدية وظيفته، أو مهامه العملية.
اعتمدنا في الدراسة على مؤشرات عدة أبرزها، قياس فترات النوم والعمل، والأكل، والترفيه، من سن 24 عاماً إلى 64 عاماً، وهي الفترة التي يعتبر خلالها الإنسان منتجاً. إذ قبل هذه الفترة، يكون منشغلاً في الدراسة.
كم عدد السنين التي يقضيها الإنسان في العمل؟
تبين بأن الإنسان خلال فترة 40 عاماً، يقضي نحو 9 أعوام من عمره في العمل، إذ يعمل يومياً نحو 8 ساعات على أقل تقدير، ما يعني أنه يعمل شهرياً بمعدل 176 ساعة، على اعتبار أن هناك يومي عطلة أسبوعياً، يخرجان من إطار دراستنا. وبالتالي فهو يعمل سنوياً 1936 ساعة، على اعتبار أيضاً أنه يعمل 11 شهراً، إذ لديه إجازات سنوية، تقدر بنحو 30 يوماً، ما يعني أنه خلال فترة 40 عاماً، يعمل نحو 77.440 ساعة، ما يساوي 8 سنوات و8 أشهر.
كم من الوقت يقضي الإنسان في النوم؟
خلال تلك الفترة أي 40 عاماً، ينام الإنسان بمتوسط 8 ساعات يومياً، وفي الإجازات يمكن أن يصبح المعدل 10 ساعات، في حين ينخفض في الأيام العادية إلى 6 أو 7 ساعات، وبالتالي خلال شهر، ينام الإنسان نحو 240 ساعة، ما يعني أنه يستغرق نحو 2920 ساعة نوم سنوياً، وبالتالي خلال فترة 40 عاماً، ينام نحو 116.800 ساعة، ما يعني أنه يقضي 13 عاماً في النوم.
كم من الوقت تقضي في تناول الطعام؟
خلال فترة 40 عاماً، يقضي الإنسان نحو 21.600 ساعة أكل تقريباً، ما يوازي عامين و4 أشهر، إذ أن معدل الوقت المستغرق في الوجبة الواحدة يومياً، يصل إلى 30 دقيقة، ما يعني أنه يحتاج إلى 90 دقيقة يومياً لتناول 3 وجبات، وبالتالي شهرياً يحتاج إلى 45 ساعة، ما يوازي سنوياً نحو 540 ساعة أكل، وبالتالي خلال فترة 40 عاماً، يستغرق عامين وأربعة أشهر.
كم من الوقت تقضي في زيارة الأصدقاء والأقارب أو مشاهدة التلفاز؟
خلال هذه الفترة (24 عاماً إلى 64 عاماً) يستغرق الإنسان نحو 3 ساعات يومياً، إما في زيارة الأقارب أو الأصدقاء، أو في مشاهدة التلفاز، وبالمجمل، يقضي الإنسان نحو 21 ساعة أسبوعياً في قضاء الوقت مع الأصدقاء، أو مشاهدة التلفاز، ما يعني نحو 90 ساعة شهرياً، ما يوازي 1080 ساعة سنوياً، وبالتالي خلال فترة 40 عاماً، يقضي 43.200 ساعة، ما يعني 4 سنوات و9 أشهر.
كم من الوقت تقضي في التسوق؟
التسوق متعة النساء على وجه الخصوص، وتقضي النساء ساعات طويلة في التبضع، ولكن بمعدل عام، فإن الإنسان يحتاج إلى 3 ساعات لشراء المستلزمات أسبوعياً، ما يعني 12 ساعة شهرياً، ما يوازي 144 ساعة سنوياً، وبالتالي خلال 40 عاماً، يحتاج إلى 5760 ساعة، ما يعني نحو 6 أشهر. بطبيعة الحال، فإنه خلال الإجازات، تصل ساعات التسوق إلى أكثر من 3 ساعات.
وبالمجمل، فإنه خلال هذه الفترة، يقضي الإنسان في العمل والنوم، والأكل، وزيارة الأصدقاء أو مشاهدة التلفاز، والتسوق نحو 29 عاماً و3 أشهر، وبالتالي فإنه يملك 10 سنوات و9 أشهر تقريباً، يقضيها ربما في ازدحام الطرقات، والتفكير، والدراسة إن أراد، أو ربما تذهب سدىً.
