مشاهير وناجحون يستيقظون قبل شروق الشمس

يقول المثل الإنكليزي إن العصفور المبكر يحصل على الدودة، وقد يكون فيه شيء من الحقيقة، فالاستيقاظ قبل أو مع شروق الشمس عادة يتبعها العديد من الأشخاص الناجحين في العالم، ما يتيح لهم ساعات إضافية للعمل والتفكير الإبداعي ولقاء الأسرة، وهذا لا يعني أنهم محرومون من النوم، بحسب صحيفة "إندبندنت".

تيم كوك

الرئيس التنفيذي لشركة أبل، تيم كوك، والذي يُعرف بعملاق التكنولوجيا، يستيقظ فجراً كل يوم، عند الساعة الثالثة وخمس وأربعين دقيقة، ويبدأ بعمله على البريد الإلكتروني، ثم يذهب إلى النادي الرياضي، ويقول إن الأمر يتعلق بأن تحب ما تفعله، وألا تعتقد أنه مجرد عمل، معتبراً أنه يجد نفسه في هذا المجال.

ميشيل أوباما

زوجة الرئيس الأميركي باراك أوباما، تستيقظ في الساعة الرابعة والنصف صباحاً، حتى قبل استيقاظ ابنتيها، لأنها إن لم تمارس الرياضة لا تشعر بحالة جيدة، وكأنها ستدخل في اكتئاب.

تيم أرمسترونغ

الرئيس التنفيذي لشركة "أمريكا أون لاين" تيم أرمسترونغ، يبدأ يومه في الخامسة صباحاً، ويتجنب الرد على البريد الإلكتروني حتى السابعة، ويقضي تلك الفترة في القراءة واللعب مع ابنته الوسطى التي تستيقظ مثله باكراً.

أورسولا بيرنز

تستيقظ الرئيسة التنفيذية لشركة "زيروكس" أورسولا بيرنز في الساعة الخامسة والربع، للبدء بالتمارين الرياضية والرد على البريد الإلكتروني، علماً بأنها تعمل أحياناً حتى منتصف الليل.

جيف إميلت

الرئيس التنفيذي لشركة جنرال إلكتريك جيف إميلت يستيقظ الساعة الخامسة والنصف صباحاً، ويمارس الرياضة ويقرأ الصحف ويتابع التلفزيون خلال ذلك، ويقول إنه يعمل 100 ساعة أسبوعياً لمدة تصل إلى 24 سنة متتالية.