ستة مخاوف تعيق تطورك في الحياة

22 نوفمبر 2019
الصورة
يحبون المغامرة (أورهان سيسيك/ الأناضول)
+ الخط -
سواء أكانت مخاوفك تتعلّق بعلاقاتك أو مهنتك أو موتك أو غير ذلك، فإنّ البقاء داخل منطقة الراحة الخاصة بك يجعلك تعيش حياة بسيطة. وتكتب المعالجة النفسية آيمي مورين في موقع "بزنس إنسايدر": "أرى أن كثيراً من الناس يعملون بجد لمنع أنفسهم من الشعور بالقلق وبالتالي الاكتئاب. إلا أن جهودهم قد تؤدي إلى نتائج عكسية، فيعيشون حياة مملة وآمنة خالية من المخاطر والإثارة التي يحتاجون إليها حتى يشعروا بأنهم أحياء". وفي ما يلي ستة مخاوف تمنع الأشخاص من التقدم في حياتهم، وهي:

1 - التغيير

نعيش في عالم دائم التغيّر، وهذا يحدث بسرعة أكبر من أي وقت مضى. على الرغم من هذه الحقيقة، هناك الكثير من الناس الذين يخشون التغيير ويقاومونه. وهذا يمكن أن يجعلك تفوّت العديد من الفرص الجيدة، ويجعلك قابعاً في مكانك تتجنب التغيير.

2 - الوحدة

الخوف من الشعور بالوحدة يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى مقاومة الناس العيش بمفردهم أو حتى الاستمرار في علاقات سيئة. كما أن هذا الخوف يمكن أن يؤدي إلى الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي. وعلى الرغم من أنه من الذكاء تجنب الشعور بالوحدة (إذ تشير الدراسات إلى أنه يضر بصحتك تماماً مثل التدخين)، من المهم أن تحيط نفسك بأشخاص أصحاء وتفاعلات اجتماعية صحية.

3 - الفشل

أحد المخاوف الأكثر شيوعاً على الأرض هو الخوف من الفشل، وهذا أمر محرج، وقد يُعزّز
معتقداتك بأنّه لا يمكنك الارتقاء. بالتالي، ستتجنب القيام بأي شيء لا تضمن النجاح فيه. وفي النهاية، ستفوتك دروس الحياة والفرص التي قد تساعدك في تحقيق النجاح.



4 - الرفض

يتجنّب كثير من الأشخاص لقاء أشخاص جدد أو الدخول في علاقات جديدة بسبب الخوف من الرفض. حتى الأفراد الذين يتزوجون بالفعل يتجنبون أحياناً طلب شيء من الشريك للسبب عينه. في حال كنت تخشى دعوة شخص يعجبك لتناول العشاء أو تطلب الترقية من مديرك في العمل، فأنت عالق في مكانك، ما يجعلك تخسر كثيراً من الفرص.

5 - عدم اليقين

غالباً ما يتجنّب الناس تجربة شيء مختلف بسبب عدم اليقين. بعد كل شيء، ليس هناك ما يضمن أن القيام بشيء جديد سيجعل الحياة أفضل. لكن البقاء على الحال نفسه يعني الركود، سواء كنت خائفاً من قبول وظيفة جديدة أو تخشى الانتقال إلى مدينة جديدة. لا تدع الخوف من عدم اليقين يعيقك.

6 - سيحدث أمر سيّئ

الحقيقة المؤسفة والحتمية أنّ الأمور السيئة ستحدث في الحياة. وفي بعض الأحيان، يمنع الخوف من الموت الأشخاص من الاستمتاع بالحياة. لا يمكن منع حدوث أشياء سيئة طوال الوقت. لكنّ لا يجب أن يمنعك الخوف من العيش حياة غنية وكاملة مليئة بالأشياء الجيدة.