العناق يجعل حياة الإنسان أفضل وأجمل

27 اغسطس 2018
تتعانقان بفرح (أندرو هاستن/ Getty)
+ الخط -

اللمس أو العناق، وإن كان حاجة إنسانية، قد يبدو صعباً بالنسبة للبعض. وتشير أبحاث إلى أن الأشخاص الأكثر تقبلاً أو قبولاً للتلامس مع الآخرين يتمتّعون بنسبة أعلى من الثقة بالنفس. في المقابل، فإن الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي قد يخشون أي تعبير عن المشاعر من خلال اللمس، حتى مع الأصدقاء. والقلق هو الشعور بعدم الثقة بالنفس وعدم الراحة وسط الناس. مجرّد التفكير في احتمال أن يقدم أحد الأصدقاء على سبيل المثال على أي تعبير من خلال اللمس، قد يُفاقم من انزعاجك.

وفي وقت قد يعتقد كثيرون أن التدليك ربما يكون حلاً بعد أسبوع منهك، فإن آخرين قد لا يستطيعون تقبّل أن يلمس شخص غريب أجسامهم بهذه الطريقة. وفي حال القبول، ستبقى أجسادهم متوترة لدرجة أنهم بالكاد يشعرون بأي راحة. من جهة أخرى، فإن بعض الأشخاص الذين يتجنّبون اللمس، لكن يجبرون أنفسهم على التحلي بالشجاعة، قد يشعرون فجأة برغبة في البكاء بمجرّد بدء التدليك. الأمر نفسه يمكن أن يحدث خلال ممارسة رياضة اليوغا، بمعنى أن الأشخاص الذين يختبرون أجسامهم للمرة الأولى قد لا يشعرون بها على الإطلاق.

في المقابل، فإنّ بعض الأشخاص الذين تربوا على أساس أن أجسادهم قبيحة أو غير مرغوب فيها، قد يشعرون بإحساس جميل وامتنان في حال لمس أجسادهم نتيجة عناق من الأصدقاء أو خلال اليوغا أو التدليك. وفي حال كان أحد الأشخاص ضحية سوء معاملة أو تحرش أو إيذاء جسدي، قد يخشى اللمس أو العناق. بالتالي، فإن أي عناق ودي قد يشكل تهديداً بالنسبة إليه في المستقبل.

حين يشعر شخص ما بأن اللمس يمنح الآخرين القدرة على إيذائه، قد يعزل نفسه ويتجنّب العلاقات التي عادة ما تنطوي على لمس، بما في ذلك العلاقات الرومانسية أو الصداقات الوطيدة. إلا أن العناق وغيره من أساليب التعبير عن الحب مهمة جداً لرفاهنا إلى درجة كبيرة. كما أن جهاز الغدد الصماء ومشاعرنا يستجيبان للاتصال بين البشر. ليس هذا فقط. ففي التجارب الأخيرة مع "الدببة الروبوتية الآلية"، تبين أن عناق الروبوت يمكن أن يؤثر إيجاباً على السلوك الاجتماعي ويعزّز الاستعداد للمشاركة والتعبير عن الذات.




وتشير دراسات عدة إلى مدى فوائد عناق الأطفال حديثي الولادة في أقسام العناية المركزة. وكلّما زادت فترة احتضان الطفل، كان ذلك أفضل. العناق يؤدي إلى اندفاع المشاعر الإيجابية. وكلّما زادت المشاعر التي نتمتع بها في الحياة، تصبح أنظمة المناعة أفضل.
دلالات