"شهر من دون تبغ" في فرنسا

يقرّ عبد الله الهبطي الذي انضمّ إلى الحملة، لـ"العربي الجديد"، بأنّه "مدخّن منذ أربعين عاماً، وقد أتيت بمحاولات عدّة للإقلاع عن السجائر، نجحت في بعضها على مدى شهور. لكنّني هذه المرّة قرّرت المشاركة في هذه الحملة إرضاءً لعائلتي، خصوصاً حفيدَيّ. جميعهم يشجّعونني ويدعمونني للمضيّ قدماً". وذلك التشجيع والدعم ضروريان، "حتى لا يشعر المرء بأنّه يعاني" مثلما تقول المتخصصة في علاج الإدمان ماريون أدلر، مؤكّدةً أنّ "في الإمكان الإقدام على الإقلاع عن التدخين بسعادة ومتعة". كذلك، يُعِدّ الهبطي نفسه محظوظاً لأنّه لم يُصَب بأيّ مرض خطير يرتبط بعادته الضارة، خصوصاً أنّ السلطات الصحية تتحدّث عن دور التدخين في 90 في المائة من إصابات سرطان الرئة لدى الرجال، وما بين 70 و80 في المائة لدى النساء.

تجدر الإشارة إلى أنّ ثمّة مدخّنين يلجأون إلى الرياضة ظنّاً منهم أنّها تؤدّي إلى إقلاعهم عن التدخين، لكنّ دراسات علمية بيّنت أنّه لا يمكن الجزم بنجاعة ذلك. وفي السياق، أفادت دراسة حديثة نشرتها مؤسسة "كوكرين" للأبحاث العلمية الطبية بأنّ الرياضة وحدها غير كافية، وقد نصحت بتبنّي سلوكيات صحيّة أكثر أو مصاحبة أشخاص يتبنّون مثل تلك السلوكيات، إذ إنّ ذلك يُعَدّ ورقة رابحة في مكافحة التدخين. بالتالي، ينصح القائمون على "شهر من دون تبغ" كلّ من يشارك في الحملة أو "المغامرة" أن يكون من ضمن مجموعة من أمثاله الراغبين في الإقلاع عن التدخين، وهو ما يعني كذلك تجنّب مرافقة أصدقاء مدخّنين. وفي نهاية الشهر، يتعيّن استشارة متخصّص في معالجة الإدمان إذا سار كلّ شيء على ما يرام.

في سياق متّصل، تلجأ السلطات الفرنسية إلى قرارات زجرية بهدف ثني المدخّنين، خصوصاً من فئة الشباب واليافعين، عن مواصلة استهلاك التبغ. ولعلّ آخر الإجراءات، زيادة في أسعار السجائر ابتداءً من أوّل نوفمبر/ تشرين الثاني الجاري، فمن خلال ذلك "تضرب جيوب المدخّنين بقوّة"، وبالتالي يقلعون عن تلك الممارسة أو يخفّضون استهلاكهم للسجائر. كذلك، صار المدخّنون محاصرين أكثر في بقع معيّنة يُسمح لهم فيها بالتدخين، ورُفعت قيمة الغرامات في حال المخالفة.

لكنّ باعة السجائر الإلكترونية يحاولون اليوم الاستفادة من الفرصة، فيسوّقون لمنتجاتهم في خلال هذا الشهر. وثمّة كثيرون من الراغبين في الإقلاع عن التدخين في سياق حملة "شهر من دون تبغ"، يقبلون عليها بديلاً للسجائر التقليدية والنيكوتين، على الرغم من التحذيرات التي تشير إلى مضار مختلفة قد تؤدّي إلى الموت.