نتائج البحث

نتائج البحث

7 من 10

النتائج عن

مسح جميع المرشحات
بهارات ( getty)

نباتات وأعشاب تسهّل عملية الهضم

يساعد اليانسون والنعناع والزنجبيل والشاي الأخضر على تسهيل عملية الهضم. ولكن الإجراء الأكثر أمناً لطرد النفخة هو المشي

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

عتاب شمس الدين

28 اغسطس 2016
مي ناصر - رسم أنس عوض

مي ناصر: هذا أفضل نظام غذائي لفصل الصيف

حصلت خبيرة التغذية اللبنانية الشابة مي ناصر على شهادتها في الاختصاص عام 2008. وسرعان ما افتتحت عيادتها الخاصة في الشياح بالقرب من بيروت عام 2010. تلاحظ أنّ السبب الرئيسي في عدم خسارة الأشخاص الوزن هو افتقارهم المعلومات.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

عصام سحمراني

16 يوليو 2016
حمية غذائيّة خلال شهر رمضان

حمية غذائيّة خلال شهر رمضان

يُعدّ شهر رمضان فُرصَةً ممتازة من أجل الاستمرار في الحميات الغذائيّة، إلا أنَّ ثمَّة أطعمة يجب الابتعاد عنها واستبدالها

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية
20 يونيو 2016
حلوى رمضان - مجتمع

جدال "حلو" في رمضان

تختلف الآراء حول صيام مرضى السكري في رمضان. في حين يصرّ كثيرون على الالتزام بهذه الفريضة على الرغم من وضعهم الصحي الدقيق، تنهاهم النصيحة الطبية أو الدينية عن ذلك تجنباً لأيّ تداعيات صحية مفاجئة.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

سوزان برباري

11 يونيو 2016
نشويات صورة من GETTY

كيف تتناول النشويات؟

تحاك أساطير كثيرة حول النشويات وحول مساهمتها في زيادة الوزن. فكيف يجب تناولها؟

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية
28 ابريل 2016
وجبة صحية- Getty

حمية سريعة قبل فصل الصيف

ليس مبالغاً القول إن كثيرين يبحثون عن الحمية الأفضل لخسارة الوزن، وخصوصاً مع اقتراب فصل الصيف.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

17 ابريل 2016
بقول الحمص عن غيتي

فوائد البقوليات

تعتبر البقوليات مصدراً غذائياً ممتازاً للحفاظ على الرشاقة، ومحاربة زيادة الوزن وتراكم الشحوم وتضخم الكوليسترول وارتفاع السكر

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

عتاب شمس الدين

25 مارس 2016
الفطور الصحي

ماذا يشمل الفطور الصحي المساعد على تخفيف الوزن؟

تؤكد الدراسات واحدة تلو الأخرى على أهمية وجبة الإفطار وعدم إهمالها، وتقول دراسة فنلندية إن الأشخاص الأصحاء والمتمتعين بوزن مثالي يتناولون الفاكهة ومنتجات الألبان صباحاً.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

19 مارس 2016
تصوير الطعام

هل تعلم أن التقاط صور الطعام...قد يجعل طعمها أفضل؟

تقول دراسة جديدة بأن التقاط صورة لوجبة الطعام قبل البدء بالأكل قد يجعلك تتمتع بمذاقها بشكل أفضل، ويتيح لك الفرصة للتمعن بطعمها أثناء تناولها.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

18 مارس 2016
أطعمة

هذه الأطعمة... إياك أن تحتفظ بها في الثلاجة

رغم الاعتقاد السائد بأن البراد أفضل مكان لتخزين الأطعمة والحفاظ عليها طازجة، إلا أن العديد منها يمكن أن يفسد ويتغير تركيبها بسرعة بسبب الحرارة المنخفضة.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

العربي الجديد

14 مارس 2016